Yoga

In dieser schnelllebigen Zeit, in der die Anforderungen von außen immer größer werden und wir vor lauter Terminen oft nicht mehr wissen, wo uns der Kopf steht, braucht es Momente der Stille und des Ausgleichs. Sehnsucht nach Ruhe und der Wunsch, sich wieder mit dem eigenen innersten Kern zu verbinden und dem Bauchgefühl vertrauen zu dürfen, wachsen.

Die Jahrtausendealte Lehre des Yoga hilft uns dabei, Körper, Geist und Seele in einen harmonischen Einklang zu bringen und unsere Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Die sanften körperlichen Übungen (Asanas) sowie die Atem- und Entspannungstechniken können von jedem erlernt und ausgeführt werden. Der Yogaunterricht ist für alle Altersklassen offen.